Миний гал тогоонд хэд хэдэн жигнэмэгийн таваг байдаг бөгөөд бүгдийг нь тодорхой хэмжээгээр ашиглаж байсан. Зарим нь зууханд шарсан гахайн утсан мах түрхэж, пиццагаа дахин халааж байсан бол зарим нь өмнөх шигээ гялалзсан мөнгөлөг өнгөтэй хэвээрээ байна. Нэг нь шинэ юм шиг харагдаж байна. Энэ нь бусад жигнэмэгийн тавагны ёроолд, илгэн цаасаар хамгаалагдсан байдаг. Ховор тохиолдолд үүнийг үнэхээр ашиглахдаа эхлээд гесүү бамбино шиг тугалган цаасанд ороосон бөгөөд энэ нь мах шарах хайруулын тавагны "шинэ машины үнэр" гэж хэлж болох зүйлийг хадгалахыг оролддог байв. Энэ нь үеэс үед дамждаггүй. Энэ хайруулын таваг нь бусдаасаа шинэ харагдаж байгаагаас өөр онцгой зүйл биш юм. Шинэ харагдаж байгаа цорын ганц шалтгаан нь би шинэ төрхийг нь хадгалахыг хүсч байгаа тул ашиглагдаагүй байгаа явдал юм. Энэ бол зэвэрдэггүй ган Catch-22 боловч сүүлийн үед би энэ гялалзсан жигнэмэгийн тавгийг хэр олон удаа ашигладагаа дахин бодож байна.
Өдөр бүр эрх, давуу эрхийг хүчингүй болгох тухай мэдээний ээлжит мөчлөг гарч байх шиг байна. Эсвэл дэлхийн хаа нэгтээ дээд амжилт тогтоосон халуун, эсвэл хүчтэй үер. Инфляци, дайн, зурагтаар үзэх зүйл хэтэрхий их байна. Энэ бол хэтэрхий их зүйл. Хэрэв дэлхий нуран унаж, миний амьдрал нүдний өмнө гүйлдэж, би тэр хайруулын тавгийг хэзээ ч ашиглаж байгаагүй гэж бодож байсан бол яах вэ? Би яагаад үүнийг хадгалж байгаа юм бэ? Амьдрал богинохон бөгөөд бид боломж бүрийг ашиглах ёстой. Би энэ хайруулын тавгийг ашиглаж эхлэхээр тангараглав. Төмөр дээр олон давхар тос түрхэх боломж надад байсан тул аяга таваг угаагч хөвөн эсвэл нимбэгний шүүс, хүнсний содын холимог дахин гялалзуулж чадахгүй. Шарах зуух нь зорилготой бөгөөд би саад болсон. Хэрэв энэ хайруулын таваг ярьж чаддаг байсан бол "Намайг ашигла. Намайг сонго. Бурхан минь, би бол хайруулын таваг, хайруулын таваг жигнэх болно" гэж хэлэх байсан.
Та өөр улс руу аялаад өөр хаанаас ч олж чадахгүй амтлагч худалдаж авч байсан уу? Хэрэв таны шүүгээнд хэдэн жилийн өмнө Парис руу аялахдаа худалдаж авсан 25 долларын үнэтэй 3 унцтай задлаагүй гич байсан бол хэрэглээрэй. Будааны бялуу, каннеллини шошны хажууд суух нь танд ямар ч ашиг тус авчрахгүй. Та энэ баялаг баяр баясгаланг хүртэх ёстой! Гичийг задлаад дараагийн сэндвич дээр түрхээрэй. Та ямар онцгой сэндвич хийх, төгс талхыг хаанаас олох талаар санаа зовохоо боль. Гич нь сэндвичийг онцгой болгоё. Итгэх эсэх нь эргэлзээгүй, Францад одоо гичний хомсдол байна. Та энэ жижиг савтай амттанг eBay дээр төлснөөсөө илүү үнээр зарж болно, гэхдээ би ердийн гахайн утсан махтай сэндвичийг ер бусын чанамалтай сэндвич болгох тухай ярьж байна. Амьдрал урт удаан үргэлжилнэ!
Хэрэв танд онцгой үйл явдалд зориулж хадгалсан үнэтэй бурбон дарс байгаа бол маргаашийг онцгой үйл явдал болгоорой. Та үүнийг ой эсвэл төрсөн өдөрт зориулж хадгалах шаардлагагүй. Ажлын долоо хоногийн дундуур явж байгаа тул Лхагва гарагийг тэмдэглээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Амьдрал бол сорилт бөгөөд бид үүнийг даван туулах ёстой. Бид үүнийг хүртэх ёстой бөгөөд одоо жижиг ялалтуудыг зохих ёсоор тэмдэглэх цаг болжээ. Гэртээ харих замд замын түгжрэл байхгүй, эсвэл метроны вагон гутал шиг үнэртэй байна уу? Баяр баясгалан! Үүнийг хүндэтгээд дараа нь үнэтэй Просекко дарсыг нээгээд хүсвэл бургертэй хамт өгнө үү. Үнэхээр би үүнийг хийсэн бөгөөд бургер илүү амттай болсон.
Өнөө үед хэт их ажиллах нь амархан бөгөөд бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд омлет хийх явцад өндөгнөөс ч дор байна. Бид эргэн тойрон дахь ертөнцийг хянах чадваргүй мэт санагдах үед бидний хянаж чадах зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тустай. Хэрэв бид амьдралаа тойрог гэж төсөөлж байгаа бол энэ тойргийг арай жижиг болгох цаг болсон байж магадгүй юм. Гэр орон, найз нөхөд, бидний санаа тавьдаг зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Сул зүйлс болон танд ойр байгаа хүмүүс байх тусам тэдгээрээс таашаал авах нь илүү хялбар болно. Гал тогоогоо нэг хараад энгийн баяр баясгаланг олоорой. Магадгүй хөргөгчинд байгаа төрсөн өдрийн бялууны зүсэм эсвэл халуун ногооны тавиур дээрх гүргэм танд байгаа гэдгийг нь ч мэдээгүй аз жаргалыг авчрах байх. Хэрэв би шинэ жигнэмэгийн тавиураа ашиглаж эхлэх юм бол хоёр долоо хоногийн өмнө найз чинь Коста Рикагаас авчирсан шоколаднаас хазаж болно.
Сонгодог оройн хоолны хачир хийх олон арга байдаг тул би жигнэх хугацаа нь маш өөр гурван аргыг туршиж үзэхээр шийдсэн.
Ажлын хүнд өдөр эсвэл ажлын долоо хоногийн дараа бид заримдаа гэртээ харьж, хөлдөөсөн пиццагаа зууханд хийгээд буйдантай хослуулдаг. Хөлдөөсөн пиццаны амтыг хүмүүс эцэст нь тайвширсан мөчтэй хослуулах нь онцгой баяр баясгалан юм. Та чанамалтай веган пиццаг илүүд үздэг үү эсвэл махыг илүүд үздэг үү, оройн хоолонд хөлдөөсөн пицца хийхдээ ямар нэмэлт нэмэхээ мэддэг хүмүүс үргэлж байдаг.
Царайлаг эрчүүдийг хайж олоорой. Царайлаг эрчүүдийг хайж олоорой.Үзэсгэлэнтэй эрчүүдийг хайж олоорой.Царайлаг залуусыг хайж олоорой. Чатын түншүүдтэй уулзаж, шууд болзох. Чатын түншүүдтэй уулзаж, шууд болзох.Чатын түншүүдтэй уулзаж, шууд уулзаарай.Чат болон шууд болзооны тусламжтайгаар хамтрагчидтайгаа уулзаарай. Холбоо тогтоож, хайраа олоорой! Холбоо тогтоож, хайраа олоорой!Холбоо тогтоож, хайраа олоорой!Чатлаад хайраа олоорой!
Төсөв хязгаарлагдмал хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хүний хувьд би долоо хоногоо хоолны төлөвлөгөөтэй эхлүүлэхийг хичээдэг, учир нь энэ нь надад мөнгө хэмнэх, хүнсний хаягдлыг багасгах, гал тогоонд цаг хэмнэхэд тусалдаг. Ялангуяа аялалаас буцаж ирэхдээ эсвэл завгүй амралтын өдрүүдийн дараа гал тогооныхоо байдлыг шалгаж, хоолны төлөвлөгөө гаргаж, хүнсний дэлгүүр ороход улам бүр хэцүү болдог. Эдгээр долоо хоногийн турш би эдгээр эрүүл, маш энгийн оройн хоолны жоруудад найдаж байсан.
Сарнайтай ундаа, хулууны халуун ногоотой латтегаа мартаарай, алдартай кофены сүлжээнээс захиалах ёстой дутуу үнэлэгдсэн Starbucks ундаануудыг энд оруулав.
Би Франц хүн бөгөөд энэ хоолонд байгаа бяслагны хэмжээ надад сонирхолтой санагдсан тул энэ хоолыг хийх бүх орцыг худалдаж аваад юу болоод байгааг харахаар шийдсэн.
Эдгээр хоёр байршил нь өдөр бүр дугуй унахаас эхлээд зүрх судасны бэлтгэл хийх зорилгоор сүрэг хариулах хүртэл урт наслахыг хүсдэг хүмүүст төгс тохирно.
Эдгээр гайхалтай гэрэл зургууд нь физик ертөнц болон түүнээс цаашхи төсөөлөөгүй хэмжээсүүдийг буулгасан.
Хэрэв та эрүүл өглөөний цай уухыг хүсч байвал чанасан өндөгийг авокадо эсвэл түүхий хулд загасаар сольж хэрэглээрэй гэж нэгэн судалгаагаар тогтоожээ.
Тампа Бэй Бакканирс баг бямба гарагт Майами Долфинс багийн эсрэг улирлын өмнөх тоглолтод бэрхшээлтэй тулгарсан.
Зак Уилсон баруун өвдөгнийхөө мэс засалд орох ёстой ч квотербекийн эдгэрэлт нь Жетс багийн хувьд болон тэдний одоогийн эдгэрэлтийн хувьд хамгийн том сорилт юм.
Мягмар гарагийн үдээс хойш бүх NFL багуудын тоглогчдын тоог 85 болгон бууруулах ёстой ч Арслангууд юу ч хийх шаардлагагүй байж магадгүй юм.
Улирлын завсарлагааны үеэр Рэйзорбекийн хамгаалагч Дрю Сандерс Алабамагаас нүүж ирэхдээ Боарсын хамгаалалтад гарсан том цоорхойг нөхсөн. Зэрлэг Боарстай долоон удаа тоглосны дараа Сандерсын дасгалжуулагчид болон багийнхан түүний авьяас чадварыг харж эхэлсэн. "Та үүнийг өдөр бүр хардаг" гэж Арканзасын хамгаалагчийн дасгалжуулагч Майкл Шерер хэлэв.
Зара Торрес FedEx St. Jude Championship тэмцээний плей-оффт Септразкаг ялснаар PGA Tour тэмцээний анхны ялалтаа авлаа.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 8-р сарын 16


