በኩሽና ውስጥ ብዙ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቶች አሉኝ ፣ ሁሉም በተወሰነ ደረጃ ጥቅም ላይ ይውላሉ።አንዳንዶቹ በምድጃ የተጠበሰውን ቤከን እየቀባ ፒሳን ለዓመታት ሲያሞቁ የቆዩ ሲሆን ሌሎች ደግሞ ቀድሞ የነበረውን አንጸባራቂ ብር አሁንም ያሳያሉ።ከመካከላቸው አንዱ አሁንም አዲስ ይመስላል.ከሌሎቹ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቶች ግርጌ ነው, በብራና ወረቀት ተጠብቆ.በተጨባጭ ጥቅም ላይ በዋለባቸው አልፎ አልፎ፣ መጀመሪያ እንደ ጌሱ ባምቢኖ በፎይል ተጠቅልሎ ነበር፣ ከግሪል ፓን “አዲስ የመኪና ሽታ” ጋር ሊመሳሰል የሚችለውን ለማቆየት በመሞከር።ከትውልድ ወደ ትውልድ አይተላለፍም.ይህ ፓን ከሌሎቹ የበለጠ አዲስ ከመምሰሉ ውጭ ምንም ልዩ ነገር የለም።አዲስ የሚመስለው ብቸኛው ምክንያት ጥቅም ላይ ያልዋለ ስለሆነ አዲሱን መልክ እንዲይዝ ስለምፈልግ ነው።ይህ አይዝጌ ብረት Catch-22 ነው፣ ነገር ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ይህን የሚያብረቀርቅ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ለምን ያህል ጊዜ እንደምጠቀም እንደገና እያሰላሰልኩ ነበር።
በየእለቱ ስለ መብቶች ወይም መብቶች መሻር ሌላ የዜና ዑደት ያለ ይመስላል።ወይም ሙቀትን ይመዝግቡ፣ ወይም በአለም ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ከባድ ጎርፍ።የዋጋ ንረት አለ፣ ጦርነት አለ፣ በቴሌቭዥን ማየት በጣም ብዙ ነው።በጣም ብዙ ነው።አለም ብትፈርስ እና ህይወቴ በዓይኖቼ ፊት ብልጭ ድርግም ብላለች እና የማስበው ነገር ቢኖር ያንን መጥበሻ ተጠቅሜ አላውቅም ነበር?ለምንድነው የምይዘው?ሕይወት አጭር ናት እና ሁሉንም አጋጣሚዎች መጠቀም አለብን።ይህንን መጥበሻ መጠቀም ለመጀመር ተስያለሁ።ብረቱን በብዙ የቅባት ሽፋን የመልበስ እድል በማግኘቴ ምንም ያህል የእቃ ማጠቢያ ስፖንጅ ወይም የሎሚ ጭማቂ እና ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅ እንደገና ሊያበራው አይችልም።ብራዚየር ዓላማ አለው፣ እና መንገድ ገባሁ።ይህ ምጣድ መናገር ከቻለ፣ “ተጠቀምኝ።ምረጡኝ።አምላኬ እኔ መጥበሻ ነኝ እና መጥበሻው ይጋገራል።
ወደ ሌላ ሀገር ሄደህ ሌላ ቦታ ማግኘት የማትችለውን ማጣፈጫ ገዝተህ ታውቃለህ?ከጥቂት አመታት በፊት ወደ ፓሪስ ሲጓዙ የገዙት ያልተከፈተ $25 ባለ 3-ኦውንስ የሰናፍጭ ቆርቆሮ በጓዳዎ ውስጥ ከነበረ ይጠቀሙበት።ከሩዝ ኬክ እና ካኔሊኒ ባቄላ አጠገብ መቀመጥ ምንም አይጠቅምዎትም።ይህ ሀብታም ደስታ ይገባዎታል!ሰናፍጭቱን ይክፈቱ እና በሚቀጥለው ሳንድዊች ላይ ያሰራጩት.ምን ልዩ ሳንድዊች እንደሚሰሩ እና ትክክለኛውን ዳቦ የት እንደሚያገኙ መጨነቅዎን ያቁሙ።ሰናፍጭ ሳንድዊች ልዩ ያደርገዋል.ብታምኑም ባታምኑም አሁን በፈረንሳይ የሰናፍጭ እጥረት አለ።ይህን ትንሽ ማሰሮ ከምትከፍሉት በላይ በEbay ልትሸጡት ትችላላችሁ፣ነገር ግን ተራውን የሃም ሳንድዊች ወደ ያልተለመደ የጃም ሳንድዊች ስለመቀየር ነው።ረጅም እድሜ ይኑር!
ለአንድ ልዩ ዝግጅት የተቀመጠ ውድ የቡርቦን ጠርሙስ ካለህ ነገን ልዩ ዝግጅት አድርግ።ለአንድ አመታዊ ወይም የልደት ቀን ማስቀመጥ አያስፈልግዎትም።ረቡዕን ያክብሩ ምክንያቱም የስራ ሳምንቱ አጋማሽ ላይ ስላለዎት እና ዋጋ ያለው ነው።ህይወት ፈታኝ ናት እና ልንጋፈጠው ይገባል።ይገባናል, እና አሁን ትናንሽ ድሎችን በትክክል ለማክበር ጊዜው አሁን ነው.ወደ ቤት በሚወስደው መንገድ ላይ የትራፊክ መጨናነቅ የለም ወይንስ የምድር ውስጥ ባቡር መኪና የጫማ ሽታ አለው?ደስታ!ያንን ያክብሩ እና ከዚያ ውድ የሆነውን የፕሮሴኮ ጠርሙስ ይክፈቱ እና ከፈለጉ ከበርገር ጋር ያቅርቡ።ከምር፣ ይህን አድርጌያለሁ እና በርገር በጣም ጥሩ ጣዕም ነበረው።
በዚህ ዘመን ከመጠን በላይ መሥራት ቀላል ነው፣ እና ኦሜሌት ለማድረግ በሂደት ላይ ካሉ እንቁላሎች የአዕምሮ ጤንነታችን የከፋ ነው።በዙሪያችን ባለው ዓለም ላይ ብዙም ቁጥጥር ያለን ሲመስለን ልንቆጣጠራቸው በምንችላቸው ነገሮች ላይ ማተኮር ይረዳናል።ህይወታችንን እንደ ክበብ ካሰብነው፣ ምናልባት ይህን ክበብ ትንሽ የምናሳንስበት ጊዜው አሁን ነው።በቤታችን፣ በጓደኞቻችን እና በምንጨነቅባቸው ነገሮች ላይ አተኩር።ልቅ ነገሮች እና ወደ እርስዎ የሚቀርቡ ሰዎች፣ እነሱን ለመደሰት ቀላል ይሆናል።ወጥ ቤትዎን ይመልከቱ እና ቀላል ደስታን ያግኙ።ምናልባት በፍሪጅ ውስጥ ያለ የልደት ኬክ ቁራጭ ወይም አንዳንድ በቅመማ ቅመም መደርደሪያ ላይ ያለ ሳፍሮን እርስዎ መኖሩን እንኳን የማታውቁት ደስታን ያመጣልዎታል።አዲሱን የዳቦ መጋገሪያዬን ሳይሆን የኔን ውድ አዲስ መልክ መጠቀም ከጀመርኩ ከሁለት ሳምንታት በፊት ጓደኛዎ ከኮስታሪካ ያመጣዎትን የቸኮሌት ባር ንክሻ መውሰድ ይችላሉ።
ክላሲክ እራት የጎን ምግብ ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ስለሆነም ሶስት ዘዴዎችን በተለያዩ የመጋገሪያ ጊዜዎች ለመሞከር ወሰንኩ ።
ከከባድ የስራ ቀን ወይም ከስራ ሳምንት በኋላ አንዳንድ ጊዜ ወደ ቤት እንጓዛለን ፣ የቀዘቀዘ ፒዛን ምድጃ ውስጥ እናስቀምጠዋለን እና ከሶፋው ጋር እናጣምራለን።የቀዘቀዘ ፒዛን ጣዕም በመጨረሻ ሰዎች ከተዝናኑበት ቅጽበት ጋር ማዋሃድ ልዩ ደስታ ነው።ቪጋን ፒዛን ከጃም ጋር ብትመርጥም ወይም ስጋን ብትመርጥም ሁልጊዜም የቀዘቀዘ ፒዛ ለእራት በምትዘጋጅበት ጊዜ ምን አይነት ቶፕ እንደምትጨምር የሚያውቁ ሰዎች ነበሩ።
ቆንጆ ወንዶችን ይፈልጉ እና ያግኙ። ቆንጆ ወንዶችን ይፈልጉ እና ያግኙ።ቆንጆ ወንዶችን ይፈልጉ እና ያግኙ።ቆንጆ ወንዶችን ይፈልጉ እና ያግኙ። የውይይት አጋሮች እና የቀን ቀጥታ ይተዋወቁ። የውይይት አጋሮች እና የቀን ቀጥታ ይተዋወቁ።የውይይት አጋሮችን ያግኙ እና በቀጥታ ይገናኙ።በውይይት እና ቀጥታ የፍቅር ግንኙነት አጋሮችን ያግኙ። ግንኙነቶችን ይገንቡ እና ፍቅርን ያግኙ! ግንኙነቶችን ይገንቡ እና ፍቅርን ያግኙ!ግንኙነቶችን ይፍጠሩ እና ፍቅርን ያግኙ!ይወያዩ እና ፍቅር ያግኙ!
በበጀት ላይ እንደ ምግብ ነክ ባለሙያ, ሳምንቴን በምግብ እቅድ ለመጀመር እሞክራለሁ ምክንያቱም ገንዘብን ለመቆጠብ, የምግብ ብክነትን ለመቀነስ እና በኩሽና ውስጥ ጊዜ ለመቆጠብ ይረዳኛል.በተለይ ከጉዞ ስመለስ ወይም ከተጨናነቀ ቅዳሜና እሁድ በኋላ፣ ኩሽናዬን ለመከታተል፣ የምግብ እቅድ ለማውጣት እና ወደ ግሮሰሪ ለመሄድ በጣም አስቸጋሪ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ፣ በእነዚህ ጤናማ፣ በጣም ቀላል የእራት አዘገጃጀት መመሪያዎች እተማመናለሁ።
የተለመደውን የሮዝ መጠጥ እና የዱባ ቅመም ማኪያቶ እርሳ፣ ከታዋቂው የቡና ሰንሰለት ልታዝዙዋቸው የሚገቡ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው የስታርባክስ መጠጦች እዚህ አሉ።
እኔ ፈረንሣይ ነኝ እና በዚህ ምግብ ውስጥ ያለው አይብ መጠን በጣም ስለገረመኝ ይህን ምግብ ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ገዛሁ እና ጫጫታው ምን እንደሆነ ለማየት ወሰንኩ።
እነዚህ ሁለት ቦታዎች ከዕለታዊ የብስክሌት ግልቢያ እስከ የካርዲዮ ስልጠና መንጋን ለመንከባከብ ረጅም ዕድሜ ለመኖር ለሚፈልጉ ፍጹም ናቸው።
እነዚህ አስደናቂ ፎቶግራፎች ያልተጠበቁ የአካላዊውን ዓለም እና ከዚያ በላይ የሆኑ መጠኖችን ይይዛሉ።
ጤናማ ቁርስ ለማግኘት ከፈለጉ የታሸጉ እንቁላሎችን በአቦካዶ ወይም ጥሬ ሳልሞን ይለውጡ ሲል አንድ ጥናት አመልክቷል።
የታምፓ ቤይ ቡካነሮች በቅዳሜው የቅድመ ውድድር ወቅት ከማያሚ ዶልፊኖች ጋር ታግለዋል።
ዛክ ዊልሰን በቀኝ ጉልበቱ ላይ ቀዶ ጥገና ሊደረግለት ነው, ነገር ግን የ QB ማገገም ለጄትስ እና አሁን ለማገገም ትልቁ ፈተና ነው.
ሁሉም የNFL ቡድኖች ማክሰኞ ከሰአት በኋላ ወደ 85 ተጫዋቾች መቀነስ አለባቸው፣ ነገር ግን አንበሶች ምንም ማድረግ ላያስፈልጋቸው ይችላል።
Razorback የመስመር ተከላካዩ ድሩ ሳንደርስ በእረፍት ጊዜ ከአላባማ ሲንቀሳቀስ በቦርስ መከላከያ ውስጥ ትልቅ ጉድጓድ ሞላ።ከ Wild Boars ጋር ከሰባት ክፍለ ጊዜ በኋላ የሳንደርደር አሰልጣኞች እና የቡድን አጋሮቹ ተሰጥኦውን ማየት ጀመሩ።የአርካንሳስ የመስመር ተከላካዩ አሰልጣኝ ሚካኤል ሽረር "በየቀኑ ታዩታላችሁ" ብሏል።
ዛራ ቶረስ በፌዴክስ ሴንት ጁድ ሻምፒዮና የጥሎ ማለፍ ውድድር ሴፕትራዝካን በማሸነፍ የመጀመሪያውን የ PGA Tour ድሏን አስመዝግቧል።